Serious Chang 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Serious Chang 台北市
ID 105781

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11.3 km | 00:55:42 | 04:55/km

日期: 2014-03-25 20:32 - 卡路里: 729.425 Cal

Pace: 05'11" / 04'58" / 05'02" / 04'23" / 04'31" / 04'58" / 05'12" / 04'54" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 04'15" /

3月累積里程 : 68.51 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'58"	00:10'09"
3	05'02"	00:15'11"
4	04'23"	00:19'34"
5	04'31"	00:24'05"
6	04'58"	00:29'03"
7	05'12"	00:34'15"
8	04'54"	00:39'09"
9	05'09"	00:44'18"
10	05'08"	00:49'26"
11	05'00"	00:54'26"
11.3	04'15"	00:55'42"

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