3.2 km | 00:24:18 | 07:31/km日期: 2018-09-11 18:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'30" / 07'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 07'30" | 00:22'40" |
| 3.2 | 07'11" | 00:24'18" |
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