9.2 km | 01:02:20 | 06:46/km日期: 2018-09-11 23:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'34" / 07'07" / 07'17" / 06'12" / 06'35" / 06'35" / 06'14" / 05'56" / 06'25" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'55") | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'07" | 00:15'41" |
| 3 | 07'17" | 00:22'58" |
| 4 | 06'12" | 00:29'10" |
| 5 | 06'35" | 00:35'45" |
| 6 | 06'35" | 00:42'20" |
| 7 | 06'14" | 00:48'34" |
| 8 | 05'56" | 00:54'30" |
| 9 | 06'25" | 01:00'55" |
| 9.2 | 06'55" | 01:02'20" |
留言 
展開計圈分析
