Jason Lin 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
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5.1 km | 00:29:21 | 05:43/km

日期: 2018-09-15 17:23 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'13" / 05'51" / 05'44" / 05'20" / 05'40" / 05'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'20"	00:23'08"
5	05'40"	00:28'48"
5.1	05'06"	00:29'26"

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