4.1 km | 00:24:49 | 06:05/km日期: 2018-09-13 06:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'51" / 06'37" / 05'44" / 05'20" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'17" | 859 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 05'44" | 00:19'12" |
| 4 | 05'20" | 00:24'32" |
| 4.1 | 04'04" | 00:24'51" |
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