ian 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.7 km | 01:56:45 | 17:20/km

日期: 2014-03-22 08:56 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 11'22" / 11'33" / 14'10" / 47'51" / 10'49" / 11'41" / 12'45" /

全家運動

3月累積里程 : 352.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 張瑋和其他 91 人說推

·

Kuroshio 太可惜了~沒碰到大哥!!我8點半到9點跟小四在陽光公園碰面約跑~"~

2014-03-22 18:45 ·

1 個人推

ian 沒關係有的是機會

2014-03-22 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	11'33"	00:22'55"
3	14'10"	00:37'05"
4	47'51"	01:24'56"
5	10'49"	01:35'45"
6	11'41"	01:47'26"
6.7	12'45"	01:56'45"

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