JONES TENG 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km

日期: 2018-09-09 17:25 - 地點: 雙小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'28" / 04'40" / 05'00" / 05'14" / 05'24" / 08'20" /

基本訓練
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測藍芽耳機

9月累積里程 : 204.62 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, 范志德和其他 5 人說推

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觀看另 3 則留言

簡忠豪均速4分尾了，讚喔

2018-09-10 20:42 ·

JONES TENG 繼續努力💪

2018-09-10 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'40"	00:09'08"
3	05'00"	00:14'08"
4	05'14"	00:19'22"
5	05'24"	00:24'46"
5.0	07'29"	00:25'01"

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