Pei Shiang Chiue 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Shiang Chiue 新北市
ID 345628

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Pei Shiang Chiue

4.2 km | 00:33:18 | 07:52/km

日期: 2018-09-11 18:47 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'28" / 08'25" / 08'05" / 07'49" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'30"

1062 / 1062

2

08'33"

(16'32")

08'22" (+00'52")

1021 / 2084

3

08'08"

(24'40")

07'57" (+00'27")

1021 / 3105

4

07'59"

(32'39")

07'59" (+00'29")

999 / 4104

5

00'16"

(32'55")

09'17" (+01'47")

28 / 4133

9月累積里程 : 60.69 km

索康尼 ISO2 累積 : 521.5 km

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a-shin, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'25"	00:15'53"
3	08'05"	00:23'58"
4	07'49"	00:31'47"
4.0	37'46"	00:32'55"

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