8.5 km | 00:37:39 | 04:26/km日期: 2014-03-21 23:34 - 平均心率: 60 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 04'32" / 04'25" / 04'29" / 04'32" / 04'26" / 04'31" / 04'06" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 04'24" (+00'19") | 1008 / 2005 |
| 3 | | 04'29" (+00'24") | 1013 / 3018 |
| 4 | | 04'30" (+00'25") | 1007 / 4026 |
| 5 | | 04'26" (+00'21") | 1004 / 5031 |
| 6 | | 04'30" (+00'25") | 998 / 6029 |
| 7 | | 04'05" | 1010 / 7040 |
| 8 | | 04'10" (+00'05") | 479 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.23 km 
Brooks PURE CADENCE 2 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 04'29" | 00:13'26" |
| 4 | 04'32" | 00:17'58" |
| 5 | 04'26" | 00:22'24" |
| 6 | 04'31" | 00:26'55" |
| 7 | 04'06" | 00:31'01" |
| 7.5 | 04'27" | 00:33'09" |
展開計圈分析
留言 
