5.8 km | 00:37:07 | 06:25/km日期: 2018-09-20 18:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'38" / 08'31" / 06'23" / 06'29" / 06'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 772 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'31" | 00:15'09" |
| 3 | 06'23" | 00:21'32" |
| 4 | 06'29" | 00:28'01" |
| 5 | 06'01" | 00:34'02" |
| 5.8 | 05'48" | 00:38'31" |
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