4.2 km | 00:26:05 | 06:12/km日期: 2018-09-12 06:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'02" / 06'30" / 06'12" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 203 / 4203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.49 km Adidas Pureboost Dpr 累積 :
1513.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'02" | 00:12'21" |
3 | 06'30" | 00:18'51" |
4 | 06'12" | 00:25'03" |
4.2 | 05'44" | 00:26'13" |