李如子 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李如子基隆
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6.0 km | 00:45:24 | 07:32/km

日期: 2018-09-11 20:35 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'20" / 07'43" / 08'00" / 07'24" / 07'26" / 07'17" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Juanqiao Su, 楊文岳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'43"	00:15'03"
3	08'00"	00:23'03"
4	07'24"	00:30'27"
5	07'26"	00:37'53"
6	07'17"	00:45'10"
6.0	10'27"	00:45'24"

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