鄭穩啦 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
ID 15879

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7.0 km | 00:40:08 | 05:43/km

日期: 2018-09-04 05:29 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'43" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 19'26" /

9月累積里程 : 104.94 km

XT 上傳 | 6 years ago

tseng jung, 笨大熊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'43"	00:11'40"
3	05'42"	00:17'22"
4	05'42"	00:23'04"
5	05'39"	00:28'43"
6	05'41"	00:34'24"
7	05'30"	00:39'54"
7.0	19'26"	00:40'08"

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