7.4 km | 00:46:59 | 06:20/km日期: 2018-09-06 20:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'04" / 06'04" / 06'15" / 06'02" / 06'19" / 06'27" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'50") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'04" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 06'15" | 00:25'29" |
| 5 | 06'02" | 00:31'31" |
| 6 | 06'19" | 00:37'50" |
| 7 | 06'27" | 00:44'17" |
| 7.4 | 06'50" | 00:47'02" |
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