8.0 km | 00:49:24 | 06:10/km日期: 2018-09-08 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 06'06" | 00:24'49" |
| 5 | 06'03" | 00:30'52" |
| 6 | 06'15" | 00:37'07" |
| 7 | 06'05" | 00:43'12" |
| 8 | 06'10" | 00:49'22" |
| 8.0 | 04'06" | 00:49'24" |
展開計圈分析
留言 
