5.2 km | 00:40:06 | 07:39/km日期: 2018-08-31 06:11 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'15" / 06'48" / 06'25" / 06'10" / 09'28" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+06'26") | 238 / 5238 |
8月累積里程 : 15.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'48" | 00:15'03" |
| 3 | 06'25" | 00:21'28" |
| 4 | 06'10" | 00:27'38" |
| 5 | 09'28" | 00:37'06" |
| 5.2 | 12'36" | 00:40'06" |
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