8.2 km | 00:52:30 | 06:23/km日期: 2018-09-06 05:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'34" / 06'30" / 06'33" / 06'24" / 06'11" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'34" | 00:19'36" |
| 4 | 06'30" | 00:26'06" |
| 5 | 06'33" | 00:32'39" |
| 6 | 06'24" | 00:39'03" |
| 7 | 06'11" | 00:45'14" |
| 8 | 06'02" | 00:51'16" |
| 8.2 | 05'42" | 00:52'29" |
展開計圈分析
留言 
