Yu Chen Chen 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Chen 基隆
ID 218799

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7.0 km | 01:10:04 | 09:58/km

日期: 2018-09-18 19:19 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'30" / 10'09" / 09'35" / 09'51" / 09'26" / 10'00" / 10'18" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 7.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

五峯和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'09"	00:20'39"
3	09'35"	00:30'14"
4	09'51"	00:40'05"
5	09'26"	00:49'31"
6	10'00"	00:59'31"
7	10'18"	01:09'49"
7.0	08'59"	01:10'04"

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