張如平 2018/09/13 訓練日誌

張如平基隆
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張如平

10.0 km | 01:14:07 | 07:24/km

日期: 2018-09-13 19:08 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'05" / 07'26" / 07'21" / 07'32" / 07'16" / 07'25" / 07'21" / 07'27" / 07'40" / 07'25" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 54.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'26"	00:14'31"
3	07'21"	00:21'52"
4	07'32"	00:29'24"
5	07'16"	00:36'40"
6	07'25"	00:44'05"
7	07'21"	00:51'26"
8	07'27"	00:58'53"
9	07'40"	01:06'33"
10	07'25"	01:13'58"
10.0	09'26"	01:14'02"

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