10.3 km | 00:55:48 | 05:24/km日期: 2018-09-05 17:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'14" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 04'58" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'14" | 00:10'54" |
| 3 | 05'37" | 00:16'31" |
| 4 | 05'36" | 00:22'07" |
| 5 | 05'28" | 00:27'35" |
| 6 | 05'21" | 00:32'56" |
| 7 | 05'22" | 00:38'18" |
| 8 | 05'14" | 00:43'32" |
| 9 | 05'21" | 00:48'53" |
| 10 | 04'58" | 00:53'51" |
| 10.3 | 05'55" | 00:55'48" |
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