張育霖 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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10.4 km | 01:03:42 | 06:08/km

日期: 2018-09-06 05:03 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'21" / 06'11" / 06'13" / 05'58" / 06'03" / 06'34" / 06'11" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 06'03" /

9月累積里程 : 146.06 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'11"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
4	05'58"	00:24'43"
5	06'03"	00:30'46"
6	06'34"	00:37'20"
7	06'11"	00:43'31"
8	05'58"	00:49'29"
9	05'57"	00:55'26"
10	05'56"	01:01'22"
10.4	06'02"	01:03'42"

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