10.1 km | 00:52:07 | 05:08/km日期: 2018-09-06 04:48 - 地點: 河濱 - 天氣: 天青 - 平均心率: 127 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'25" / 05'06" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 04'45" / 04'29" / 05'26" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'17") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.90 km 
Asics 虎走6 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'06" | 00:21'37" |
| 5 | 05'04" | 00:26'41" |
| 6 | 05'06" | 00:31'47" |
| 7 | 05'02" | 00:36'49" |
| 8 | 04'45" | 00:41'34" |
| 9 | 04'29" | 00:46'03" |
| 10 | 05'26" | 00:51'29" |
| 10.1 | 04'46" | 00:52'07" |
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