4.3 km | 00:30:20 | 07:05/km日期: 2018-09-11 20:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'19" / 07'04" / 07'12" / 07'27" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+06'11") | 80 / 1080 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2080 |
| 4 | | 14'10" (+07'53") | 70 / 2150 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 3150 |
| 6 | | 15'31" (+09'14") | 64 / 3215 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4215 |
| 8 | | 15'14" (+08'57") | 65 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'04" | 00:13'23" |
| 3 | 07'12" | 00:20'35" |
| 4 | 07'27" | 00:28'02" |
| 4.3 | 08'15" | 00:30'21" |
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