11.3 km | 00:59:29 | 05:14/km日期: 2018-09-04 23:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 04'36" / 04'35" / 04'29" / 08'00" / 06'01" / 04'40" / 04'47" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+02'12") | 697 / 7697 |
| 9 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 8697 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 9697 |
| 11 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 10697 |
| 12 | | 06'17" (+01'49") | 649 / 11347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.88 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 Black II 累積 :
1173.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'55" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 04'36" | 00:27'48" |
| 6 | 04'35" | 00:32'23" |
| 7 | 04'29" | 00:36'52" |
| 8 | 08'00" | 00:44'52" |
| 9 | 06'01" | 00:50'53" |
| 10 | 04'40" | 00:55'33" |
| 11 | 04'47" | 01:00'20" |
| 11.3 | 09'07" | 01:03'30" |
展開計圈分析
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