3.0 km | 00:24:31 | 08:09/km日期: 2018-09-06 20:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 07'51" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'51" | 00:15'44" |
| 3 | 08'41" | 00:24'25" |
| 3.0 | 07'14" | 00:24'27" |
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