HOT DOG 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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8.0 km | 00:44:06 | 05:30/km

日期: 2018-09-05 16:43 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 05'05" / 05'05" / 07'24" / 04'51" / 05'01" / 05'57" / 408'20" /

9月累積里程 : 53.54 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 462.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Billy Tsang, Leon Chan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'05"	00:11'44"
3	05'05"	00:16'49"
4	07'24"	00:24'13"
5	04'51"	00:29'04"
6	05'01"	00:34'05"
7	05'57"	00:40'02"
8.0	04'01"	00:44'07"

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成績 : 05:56:41

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