5.5 km | 00:34:56 | 06:17/km日期: 2018-09-04 07:10 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'33" / 05'52" / 05'41" / 05'47" / 05'28" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+03'13") | 1009 / 1009 | 172 / 67 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 2011 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1004 / 3016 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4016 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'22" | 1006 / 5022 | 177 / 104 |
| 6 | | 06'25" (+01'03") | 546 / 5569 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 386.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'52" | 00:14'25" |
| 3 | 05'41" | 00:20'06" |
| 4 | 05'47" | 00:25'53" |
| 5 | 05'28" | 00:31'21" |
| 5.5 | 06'33" | 00:34'56" |
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