3.2 km | 00:26:43 | 08:24/km日期: 2018-09-03 18:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 07'48" / 08'36" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+02'53") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'48" | 00:16'12" |
| 3 | 08'36" | 00:24'48" |
| 3.2 | 10'43" | 00:26'44" |
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