7.0 km | 00:39:31 | 05:38/km日期: 2018-09-05 21:50 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'37" / 05'44" / 05'28" / 05'46" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.84 km 
Hoka One One Tracer B 累積 :
554.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 5 | 05'28" | 00:28'05" |
| 6 | 05'46" | 00:33'51" |
| 7 | 05'37" | 00:39'28" |
| 7.0 | 05'04" | 00:39'32" |
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