Alex 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 基隆
ID 392464

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Alex

10.3 km | 01:15:38 | 07:19/km

日期: 2018-09-16 18:17 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'43" / 06'51" / 07'01" / 06'52" / 07'09" / 07'05" / 07'11" / 07'37" / 07'01" / 10'06" / 06'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 19.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'51"	00:13'34"
3	07'01"	00:20'35"
4	06'52"	00:27'27"
5	07'09"	00:34'36"
6	07'05"	00:41'41"
7	07'11"	00:48'52"
8	07'37"	00:56'29"
9	07'01"	01:03'30"
10	10'06"	01:13'36"
10.3	06'21"	01:15'39"

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