5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2018-09-02 10:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'39" / 05'50" / 05'48" / 06'26" / 06'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1003 / 2005 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3006 | 183 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 4006 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1008 / 5015 | 180 / 90 |
| 6 | | 03'33" | 18 / 5034 | 135 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'50" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 06'26" | 00:23'43" |
| 5 | 06'05" | 00:29'48" |
| 5.0 | 03'33" | 00:29'52" |
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