9.6 km | 01:05:54 | 06:53/km日期: 2018-09-04 05:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 06'42" / 06'13" / 06'10" / 06'27" / 07'35" / 07'25" / 07'31" / 07'08" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'53") | 665 / 4665 |
| 6 | | 04'33" (+00'06") | 861 / 5527 |
| 7 | | 36'42" (+32'15") | 95 / 5623 |
| 8 | | 04'32" (+00'05") | 864 / 6488 |
| 9 | | 22'26" (+17'59") | 158 / 6646 |
| 10 | | 04'31" (+00'04") | 872 / 7519 |
| 11 | | 30'47" (+26'20") | 112 / 7631 |
| 12 | | 04'28" (+00'01") | 896 / 8527 |
| 13 | | 28'58" (+24'31") | 110 / 8638 |
| 14 | | 04'27" | 882 / 9520 |
| 15 | | 18'25" (+13'58") | 47 / 9567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'42" | 00:14'18" |
| 3 | 06'13" | 00:20'31" |
| 4 | 06'10" | 00:26'41" |
| 5 | 06'27" | 00:33'08" |
| 6 | 07'35" | 00:40'43" |
| 7 | 07'25" | 00:48'08" |
| 8 | 07'31" | 00:55'39" |
| 9 | 07'08" | 01:02'47" |
| 9.6 | 05'31" | 01:05'55" |
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