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全馬 | 04:37:23 | 06:34/km | 第2馬
日期: 2014-03-22 06:31 - 總爬升: 132 m - 地點: 新竹市世博台灣館 - 天氣: 陰暗但不至於很冷 - 平均心率: 128 - 卡路里: 3753 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這場在地比賽果然很優質,一場好的賽事需要很多規畫,跟政府的支持,從領物,寄物,甚至到會場流動,路線的規劃,物資,交管,還有熱情的啦啦隊,完全是頂級規格,雖然後面賽道有的很陽春,還有那麼早不是跑者,卻在主辦單位規劃下,各個堅守崗位認真的幫跑者補給,加油,交管,可說是溫暖跑者的心,今天也算是冬天以來跑最長的一次,雖然里程數,感覺不足,但是不知道是不是手錶問題,可是這算小問題也沒甚麼差,朋友跑21K,想說前面能一起跑比較有趣,於是就慢慢跑,慢慢熱身,前5K落後很多起碼跑了要40分鐘,大概快,10k就各自跑了,也還好後面有慢慢拉回來一點,不至於太難看,每站幾乎都有進補給,吃不多,但是不至於冷或者沒力氣,但是也因為天氣很幫忙,雖然風有點大,但是補給充足,並不會太缺水,所以有幾站選擇沒進補給,今天沒穿壓縮褲跑,因為自己會覺得卡卡的,但是怕抽筋就穿短褲加了腿套,不知道是不是發揮作用,果然整路除了補給,幾乎沒有停下來走過,就這樣到後面,還跟了一個阿伯跑,有可以跟跑也比較輕鬆,就這樣一路,到終點了,在這也真的要感恩,辛苦的志工,警察大人,啦啦隊,因為有你們,才能成就這麼一場那麼優質的賽事,我相信這場賽事將會是新竹市的代表作,也將會再跑友間流傳,感謝您們! 賽前宣言: 加油 賽後評分: 無可挑剔的優質事! 給 5 星
3月累積里程 : 175.64 km 亞瑟士 GT-2000 累積 : 1959.6 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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