11.0 km | 01:08:11 | 06:11/km日期: 2018-09-03 14:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11701 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'58" / 05'59" / 05'54" / 06'22" / 06'08" / 06'24" / 06'04" / 06'03" / 07'11" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1008 / 1008 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'53" | 1008 / 2017 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'53" | 1003 / 3021 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 4025 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5025 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1005 / 6031 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 7031 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'25" (+00'32") | 1003 / 8034 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1004 / 9039 | 176 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 10039 | 176 / 94 |
| 11 | | 07'16" (+01'23") | 999 / 11038 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.08 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1200.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 05'59" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 06'22" | 00:36'16" |
| 7 | 06'08" | 00:42'24" |
| 8 | 06'24" | 00:48'48" |
| 9 | 06'04" | 00:54'52" |
| 10 | 06'03" | 01:00'55" |
| 11 | 07'11" | 01:08'06" |
| 11.0 | -142'-51" | 01:08'12" |
展開計圈分析
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