3.3 km | 00:18:47 | 05:39/km日期: 2018-09-01 17:16 - 平均心率: 181 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'50" / 05'40" / 05'45" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'12") | 124 / 1124 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2124 |
| 4 | | 07'49" (+02'59") | 127 / 2252 |
| 5 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 3252 |
| 6 | | 15'10" (+10'20") | 65 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'40" | 00:10'30" |
| 3 | 05'45" | 00:16'15" |
| 3.3 | 07'57" | 00:18'47" |
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