10.0 km | 01:21:25 | 08:08/km日期: 2018-09-05 22:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'47" / 08'16" / 07'47" / 08'26" / 09'34" / 10'34" / 09'36" / 10'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'47" | 00:22'01" |
| 4 | 08'16" | 00:30'17" |
| 5 | 07'47" | 00:38'04" |
| 6 | 08'26" | 00:46'30" |
| 7 | 09'34" | 00:56'04" |
| 8 | 10'34" | 01:06'38" |
| 9 | 09'36" | 01:16'14" |
| 10 | 10'23" | 01:26'37" |
| 10.0 | 06'36" | 01:26'39" |
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