6.1 km | 00:46:41 | 07:40/km日期: 2018-08-28 06:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 9296 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'00" / 07'35" / 09'50" / 09'57" / 10'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 1001 | 188 / 84 |
2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2001 | 185 / 87 |
3 | | 05'58" | 1005 / 3006 | 188 / 89 |
4 | | 07'36" (+01'38") | 1007 / 4014 | 193 / 68 |
5 | | 09'47" (+03'49") | 1004 / 5019 | 205 / 49 |
6 | | 09'49" (+03'51") | 1003 / 6022 | 216 / 47 |
7 | | 10'22" (+04'24") | 85 / 6108 | 237 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
3 | 06'00" | 00:18'25" |
4 | 07'35" | 00:26'00" |
5 | 09'50" | 00:35'50" |
6 | 09'57" | 00:45'47" |
6.1 | 10'33" | 00:46'41" |