11.8 km | 01:05:03 | 05:29/km日期: 2018-08-31 17:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'29" / 05'40" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'29" | 00:27'26" |
| 6 | 05'40" | 00:33'06" |
| 7 | 05'35" | 00:38'41" |
| 8 | 05'29" | 00:44'10" |
| 9 | 05'26" | 00:49'36" |
| 10 | 05'25" | 00:55'01" |
| 11 | 05'28" | 01:00'29" |
| 11.8 | 05'23" | 01:05'03" |
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