10.1 km | 01:02:57 | 06:13/km日期: 2018-09-02 16:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'11" / 05'56" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 06'10" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 1000 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1003 / 2004 | 165 / 97 |
| 3 | | 05'54" | 1003 / 3007 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1006 / 4014 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5015 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'13") | 1003 / 6018 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1004 / 7023 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'18" (+00'24") | 1003 / 8027 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'09" (+00'15") | 1005 / 9032 | 167 / 96 |
| 10 | | 06'12" (+00'18") | 1002 / 10035 | 168 / 95 |
| 11 | | 06'01" (+00'07") | 105 / 10140 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 06'10" | 00:24'56" |
| 5 | 06'13" | 00:31'09" |
| 6 | 06'09" | 00:37'18" |
| 7 | 06'10" | 00:43'28" |
| 8 | 06'20" | 00:49'48" |
| 9 | 06'12" | 00:56'00" |
| 10 | 06'15" | 01:02'15" |
| 10.1 | 06'39" | 01:02'57" |
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