劉南山 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉南山新北市
ID 229154

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10.5 km | 01:09:41 | 06:40/km

日期: 2017-11-09 17:04 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'17" / 07'03" / 06'38" / 06'32" / 06'47" / 06'54" / 06'34" / 06'26" / 06'20" / 06'23" / 06'10" /

11月累積里程 : 81.12 km

HOKA ONE ONE Clifton3 累積 : 722.4 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'03"	00:14'20"
3	06'38"	00:20'58"
4	06'32"	00:27'30"
5	06'47"	00:34'17"
6	06'54"	00:41'11"
7	06'34"	00:47'45"
8	06'26"	00:54'11"
9	06'20"	01:00'31"
10	06'23"	01:06'54"
10.5	06'09"	01:09'41"

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