4.1 km | 00:55:12 | 13:30/km日期: 2018-08-29 20:30 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 11374 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 12'27" / 12'11" / 12'55" / 14'13" / 39'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" | 1005 / 1005 | 206 / 36 |
| 2 | | 13'18" (+00'03") | 1007 / 2012 | 206 / 36 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3013 | 208 / 36 |
| 4 | | 14'08" (+00'53") | 1001 / 4015 | 202 / 34 |
| 5 | | 11'40" | 88 / 4103 | 209 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 12'11" | 00:24'38" |
| 3 | 12'55" | 00:37'33" |
| 4 | 14'13" | 00:51'46" |
| 4.1 | 38'47" | 00:55'12" |
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