吳鳳美 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳鳳美基隆
ID 289179

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5.9 km | 01:54:45 | 19:24/km

日期: 2018-09-02 05:49 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'23" / 19'09" / 16'03" / 33'03" / 16'07" / 13'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	19'09"	00:34'32"
3	16'03"	00:50'35"
4	33'03"	01:23'38"
5	16'07"	01:39'45"
5.9	13'50"	01:52'19"

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