蔡家康 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡家康台南
ID 329162

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10.0 km | 01:07:58 | 06:46/km

日期: 2018-09-04 22:13 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'16" / 06'39" / 06'49" / 06'46" / 06'49" / 06'54" / 06'15" / 07'36" / 07'15" / 06'29" / 08'20" /

9月累積里程 : 55.19 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'39"	00:12'55"
3	06'49"	00:19'44"
4	06'46"	00:26'30"
5	06'49"	00:33'19"
6	06'54"	00:40'13"
7	06'15"	00:46'28"
8	07'36"	00:54'04"
9	07'15"	01:01'19"
10	06'29"	01:07'48"
10.0	08'20"	01:07'58"

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