盧建鵬 2014/03/18 訓練日誌

盧建鵬新北市
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盧建鵬

10.2 km | 00:58:34 | 05:43/km

日期: 2014-03-18 17:59 - 地點: 河濱 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'39" / 05'48" / 05'39" / 05'56" / 06'15" / 06'07" / 05'29" /

爆的亂七八糟呵呵

3月累積里程 : 100.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnson, 和其他 11 人說推

留言

陳小宗加油啊，會長，你的實力不只如此啊！

2014-03-18 22:06 ·

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 哇~ 這下可怕了. 會爆就是下次會進步更多
賽亞人就是受到極大重傷後, 會進步神速! ^^

2014-03-19 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'24"	00:10'57"
3	05'24"	00:16'21"
4	05'32"	00:21'53"
5	05'39"	00:27'32"
6	05'48"	00:33'20"
7	05'39"	00:38'59"
8	05'56"	00:44'55"
9	06'15"	00:51'10"
10	06'07"	00:57'17"
10.2	05'28"	00:58'34"

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