2.3 km | 00:14:03 | 06:08/km日期: 2018-08-28 20:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 06'34" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'41") | 442 / 442 |
2 | | 05'57" | 457 / 900 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 454 / 1354 |
4 | | 06'00" (+00'03") | 459 / 1814 |
5 | | 06'04" (+00'07") | 456 / 2270 |
6 | | 04'41" | 20 / 2290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'34" | 00:12'53" |
2.3 | 05'44" | 00:14'33" |