8.0 km | 00:53:39 | 06:41/km日期: 2018-09-04 19:58 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'41" / 06'38" / 06'31" / 06'47" / 07'05" / 06'55" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'41") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.77 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
6477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'41" | 00:19'38" |
| 4 | 06'38" | 00:26'16" |
| 5 | 06'31" | 00:32'47" |
| 6 | 06'47" | 00:39'34" |
| 7 | 07'05" | 00:46'39" |
| 8 | 06'55" | 00:53'34" |
| 8.0 | 06'59" | 00:53'39" |
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