11.6 km | 01:04:32 | 05:33/km日期: 2018-08-29 21:24 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'03" / 06'15" / 06'20" / 05'45" / 05'57" / 05'42" / 05'08" / 05'22" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1008 / 1008 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 2016 | 175 / 109 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3018 | 176 / 113 |
| 4 | | 06'15" (+01'16") | 1007 / 4025 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'16" (+01'17") | 1001 / 5026 | 163 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'46") | 1008 / 6035 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'54" (+00'55") | 1005 / 7040 | 153 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 8040 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 1009 / 9049 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'18" (+00'19") | 1007 / 10057 | 170 / 110 |
| 11 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 11057 | 174 / 110 |
| 12 | | 05'11" (+00'12") | 596 / 11654 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.47 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'03" | 00:15'44" |
| 4 | 06'15" | 00:21'59" |
| 5 | 06'20" | 00:28'19" |
| 6 | 05'45" | 00:34'04" |
| 7 | 05'57" | 00:40'01" |
| 8 | 05'42" | 00:45'43" |
| 9 | 05'08" | 00:50'51" |
| 10 | 05'22" | 00:56'13" |
| 11 | 05'13" | 01:01'26" |
| 11.6 | 05'11" | 01:04'32" |
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