5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km日期: 2018-08-30 18:55 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'15" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'35" | 00:17'23" |
| 4 | 05'33" | 00:22'56" |
| 5 | 05'15" | 00:28'11" |
| 5.0 | 04'11" | 00:28'17" |
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