10.3 km | 01:01:29 | 05:57/km日期: 2018-08-30 21:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'52" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 06'11" / 05'39" / 05'56" / 05'59" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1003 / 2004 | 181 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1002 / 3007 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 1008 / 4015 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'35") | 1007 / 5023 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1001 / 6024 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'40") | 1007 / 7031 | 179 / 89 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 8032 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'56" (+00'24") | 1008 / 9041 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'24") | 1002 / 10044 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'56" (+00'24") | 311 / 10355 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.53 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1194.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 06'05" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 06'10" | 00:29'44" |
| 6 | 06'05" | 00:35'49" |
| 7 | 06'11" | 00:42'00" |
| 8 | 05'39" | 00:47'39" |
| 9 | 05'56" | 00:53'35" |
| 10 | 05'59" | 00:59'34" |
| 10.3 | 06'09" | 01:01'29" |
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