3.9 km | 00:35:47 | 09:10/km日期: 2018-08-28 20:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'41" / 09'02" / 11'05" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'58") | 440 / 440 |
| 2 | | 01:07'12" (+02'04") | 30 / 470 |
| 3 | | 05'08" | 511 / 982 |
| 4 | | 52'14" (+47'06") | 36 / 1018 |
| 5 | | 06'14" (+01'06") | 427 / 1446 |
| 6 | | 49'25" (+44'17") | 38 / 1485 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 506 / 1992 |
| 8 | | 50'34" (+45'26") | 37 / 2030 |
| 9 | | 06'12" (+01'04") | 433 / 2463 |
| 10 | | 01:03'00" (+57'52") | 30 / 2494 |
| 11 | | 06'18" (+01'10") | 426 / 2921 |
| 12 | | 38'17" (+33'09") | 48 / 2969 |
| 13 | | 06'12" (+01'04") | 431 / 3400 |
| 14 | | 50'24" (+45'16") | 36 / 3437 |
| 15 | | 05'54" (+00'46") | 433 / 3870 |
| 16 | | 34'25" (+29'17") | 31 / 3902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'02" | 00:16'43" |
| 3 | 11'05" | 00:27'48" |
| 3.9 | 08'50" | 00:35'47" |
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